Как худели на ГВ?
Девочки , кто как худел на гв ?
Девочки , кто как худел на гв ?
@taro_angelina, исключила сладкое, мучное и молочное
считала калории в приложении, чтобы быть в небольшом дефиците
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
С детьми в принципе легко худеть⚡️ Заботы, бытовуха, организовать досуг, развитие по возрасту.. короче некогда жрать. Главное не доедать за детьми и не заедать стресс 😀
Худела без всяких диет и просто катострофически. С ростом 174 вес был 45. Кожа, кости и огромная грудь. Постепенно, с завершением ГВ вес приходил в норму.
Не знаю я как у вас на ГВ получается худеть, когда кормила грудью что только и делала что ела все подряд без разбору.
Кристина·
Мама четверых детей
Худела без всяких диет и просто катострофически. С ростом 174 вес был 45. Кожа, кости и огромная грудь. Постепенно, с завершением ГВ вес приходил в норму.