Как найти аквафитнес в городе и не навредить здоровью?

Так хорошо заснула в 9. И проснулась в 1 от криков соседа😭🫠 И сна ни в одном глазу🧟‍♀️ Интернеты унту хастым быьылаах. Хочу сыну кровать эбит. Еще хочу в бассейн или на йогу. Может кто-нибудь знает есть аквафитнес у нас в городе? В прошлом году обнаружила у себя желчекаменную болезнь. Время от времени беспокоит😬 Прочитала в инете что слишком сильные физнагрузки протовопоказаны. Подойдут типа йоги, пилатеса, бассейн. В бассейн давно уже хочу.