Как запомнить рекомендации врача и разобраться с направлением на анализы?
Всем приветик!!! Как все запомнить? Была у врача. Говорят много и быстро. Записывать если - будет тупо... Я долго пишу чтобы рузборчиво....
Запомнить мне нереально, у меня память как у рыбки. 🤦🏼♀️Уф...
Счастье! Про вес ни слова не скзали 🤣🤣🤣🤣 а прибавила 2, 5кг 🤣🤣🤣🤣
Счастье прям!
И ещё как реагировать на фразу "надо к терапевту сходить" между собой они это говорят, а не мне. Ни направления и ничего, а что я приду и скажу терапевту? 😅
У меня давление на их аппаратах 132/90 🤦🏼♀️а дома всегда 120/60 ну и что мне терапевту говорить? 🤣🤣🤣И я при этом не ощущаю давление или боли в голове и тд.
И ещё меня направили на комплекс анализов, (дневной стационар) скажите, сразу в один день все сделают? Или таскаться туда придётся каждое утро? 🤣
Комментарии
Как вариант можно поставить аудиозапись какую нибудь или голосовое сообщение сделать, а потом переслушать спокойно 😄
Мне моя врач наоборот сказала, завести блокнот для записи, чтобы записывать все её назначения и даты приёма
Я всю важную инфу в телефон себе пишу в заметки или в сообщения.
Я приходила на прием с тетрадкой 😁
Писала дату приема , рекомендации , что нужно к следующему приему )
Заметки в телефоне. Я туда и вопросы пишу к приему.
Мне все важное на бумажке пишут или талон дают ) все остальное в обменке печатают )
Диктофон , как вариант. Я прошу мне все записать на листе либо сама записываю. В этом нет ничего постыдного.
Диктофон на телефоне давно уже используют в таких случаях)
Про давление.
Мне нужно было вести дневник. Замеряла 3 раза в день. Потом записи сдавала на приёме
Да мне тоже. Вела дневник, а толку 0. Всегда норма. У врачей высокое показывает. Это бесполезно.
Я всегда всё проговариваю, когда меня куда то посылают или дают направление. И начинаю предложение: я вас правильно поняла) мне нужно то то сделать? И слышу конкретно ответ .
Как вариант записывать на диктофон что говорят
Я на диктофон все записывала, дома спокойно слушала,какие анализы,какой кабинет...как-то врач у себя в голове меня записала на прием,а мне не сказала и потом мне высказала,что я безответственная..я ей сказала,что все разговоры записываю и готова щас включить и чтоб дура эта убедилась,что мне ничего не говорила...как она ахерела тогда и извинилась)))
Первое время строила из себя умную и ничего не записывала. Пока врач тараторила, я делала вид, что запоминала. В конце она спрашивала "Всё понятно? " Я кивала, а в голове проносились "НИЧЕГО НЕ ПОМНЮ!" Сейчас выдохнула и всё записываю-и свои вопросы, и то, что говорят делать)