Какое успокоительное реально помогает быстро успокоиться перед госами? Поделитесь опытом!

Девочки, какое успокоительное вам помогает быстро? Мне помогала настойка пиона, но от нее просто жутко в сон тянет. У меня на носу госы, меня всю трясёт, я не могу даже готовиться нормально((