Первая неделя без сладкого: как я себя чувствую?
Ну вот и пролетела первая неделя отказа от сладкого.
Тяжело не было, врать не буду. Какой то супер тяги тоже не ощутила, на самом деле думала, что будет сложнее, а оказалось это всего лишь дурная привычка.
Самочувствие:
Со второго по четвертый день ощущалась дикая слабость, связываю это с тем, что организм резко перестал получать ударную дозу глюкозы и просто офигел от происходящего. 🤔
Так же замечаю улучшение кожи. Лицо стало намного чище.
Вес стоит на месте, что тоже странно, ведь вместе со сладким ушла хорошая доля получаемых калорий.
Пока на этом всё. Живём дальше.
Комментарии
Финики - это супер замена. Хоть и калорийные, но зато супер по составу
А вам ещё перед родами их полезно есть, они по слухам благоприятно влияют на роды
А вы сладкое вообще не едите ? Не одной ложки сахара ??
@livonia20 я как то одно время меняла сахар на сахарозаменитель. Даже слаще казалось, хотя клала меньше. Если прямо хотите избавится от сахара, можно замену поискать)
@mir_admina а сазарзаменитель он не вреднее чем обычный сахар ??
@mir_admina @livonia20 я тоже об этом читала. Сахзам это не очень хорошая альтернатива
Я тоже на прошлой неделе решила убрать сладкое, но решили с мужем, что один раз в неделю мы можем устроить себе какой-то маленький праздник и съесть что-то из «запрещенки »))
Пока идёт нормально, в крайнем случае выручают финики