Мама сына (1 год)

Правила интимной гигиены

Давно ничего не выкладывала здесь! Начнём с безобидного.

Кажется, что эти истины просты, я даже зарекалась никогда об этом не писать, но реальность диктует свои правила……

Итак, есть простые истины интимной гигиены. Соблюдай их, и будет тебе +500 к карме, ну, а если серьезно- и будет тебе здоровье….

‼️ Подмываемся - используя только проточную воду из под крана и моющие средства с нейтральным рН, 1-2 раза в день, после акта дефекации, до и после полового акта чистыми руками спереди назад. Категорически запрещается спринцевание и «мытье влагалище и шейки матки пальцем». Используем индивидуальное полотенце для половых органов и сушим путём промокающих движений.

‼️Используем Нижнее белье из натуральных тканей(хлопок), удобное, оно не должно не натирать, свободно пропускать воздух и не перегревать. Красивое белье оставляем для особых случаев. И не виним во всех бедах стринги, так как беды в них нет никакой. Они абсолютно не должны натирать( если правильный размер) и конечно же не могут из- за наличия «полосочки» носить инфекцию из ануса во влагалище ( если у вас нет проблем с работой кишечника). Смена белья должна быть ежедневной и при загрязнении. Либо как вариант одноразовое нижнее белье. Нижнее белье должно стираться отдельно с дополнительным полосканием от моющих средств. При наличии желания спать ночью без нижнего белья- это не возбраняется.

‼️ Ношение ежедневных прокладок без показаний категорически запрещено(обильные бели, последние дни менструации). Что касается прокладок, тампонов, менструальных чаш и многоразовых прокладок , то все это можно. Единственное, помним все, что погружается и вводится во влагалище( менструальная чаша, тампон) должны быть удалены не позднее 3-4 часов( в идеале на 2 часа) и не использоваться ночью. Это и есть профилактика всеми известного и стращающего многих инфекционно- токсического шока.

‼️Вопросы депиляции и эпиляции зависит от ваших предпочтений, они могут быть и могут не быть. Все имеющие виды в буквальном слове разрешены, при отсутствии у вас индивидуальных противопоказании. Единственное надо помнить, что всегда направление рабочего инструмента должно быть по ходу волос.

интимная гигиена правила гигиены женское здоровье

Я знаю точно, что тоже многих тут подбешиваю, но все же буду дальше писать 😅, хоть топ мне сейчас только сниться. Сегодня хочу про менструальные чаши написать, это одна из моих лучших эко покупок. Во первых всего за 3000 тенге я получила инструмент, который будет служит мне лет 10. Мне не нужно тратить ежемесячно 3000-4000, а то и больше на прокладки и тампоны. И я не загрязняю природу, не перерабатываемыми прокладками и тампонами, плюс для здоровья эти одноразовые штуки далеко не полезны. Много тут тех кто на стороне менструальных чаш? Пошли вопросы в комментариях, вот тут мой старый ролик про такую чашу. https://www.instagram.com/reel/CwnNO5wtSXp/?igsh=MTJqaHE3a2Z2aHVzdg==

Какие средства гигиены при менструации вы используете?

Кто какими средствами женской гигиены при менструации пользуется? Хочу свою статистику подбить. 1. Одноразовые прокладки 2. Тампоны 3. Многоразовые прокладки 4. Менструальная чаша 5. Менструальные трусики

Сколько можно с чашей?

Интимный вопрос Сколько вы максимально по времени ходите с менструальной чашей? Я недавно под одним постом читала комменты, и много кто писал, что они спокойно ходят по 12 часов. А шо? Так можно? Это конечно не тампон, после 8 часов с которым можно лишится ноги, но тем не менее🤔

Что выбрать в отпуске: тампоны или чаши?

Что выбрать в отпуске? 🌴 ⠀ А что лучше использовать во время плавания? ⠀ Основной и самый распространенный среди женщин метод гигиены — ТАМПОНЫ🩸 ⠀ ✅ Тампоны использовать удобно — они впитывают жидкость внутри тела, позволяя избегать запаха и неприятных ощущений. Тампон не выпадет, не отклеится и не потеряется. Они незаметны под одежды — можно использовать в бассейне, на море 🌊 Надёжная защита от протекания. Важно менять тампон сразу после выхода из воды. ⠀ ⛔ Тампоны нельзя использовать при воспалительных и инфекционных заболеваниях, застой выделений в такой ситуации может быть благоприятной средой для развития бактерий, грибков и микроорганизмов. А также при длительном использовании тампонов есть вероятность СТШ - синдром токсического шока (встречается очень редко). Чтобы избежать этого грозного осложнения, следуют вовремя менять тампоны, не пользоваться ими нон-стоп. ⠀ Что же можно сказать про менструальные ЧАШИ? ⠀ ✅Это контейнер из медицинского силикона, латекса или термопластического эластомера. Он вводится во влагалище для сбора крови. Чаша не впитывает, а собирает. Поэтому идеальна для плавания во время менструации. ⠀ ✅ Это очень экономичный метод, так как чаши используются многократно, до 10 лет, по словам производителей. Много женщины отмечают, что с чашами комфортно и риск протекания сведен к нулю. Чаши экологичны, а вот тампоны разлагаются наполовину. ⠀ ⛔ Но и у менструальных чаш есть минусы. Высок риск инфекции. Возможность длительного ношения, нарушение поступления кислорода создают прекрасные условия для размножения микробов в питательной среде жидких менструальных выделений. Чаши могут вызывать дискомфорт из-за растяжения стенок влагалища. Вводить их не для всех просто и не очень удобно менять чашу вне дома. Также опущение или выпадение половых органов ограничивают использование менструальных чаш, это технически сложно и не всегда эффективно. ⠀ 🎙 А что вы выбираете в поездках на море во время менструации?

Со скольки лет можно использовать тампоны и менструальную чашу?

Девочки , со скольки лет девочкам можно пользоваться тампонами и менструальной чашей?