Правила интимной гигиены

Давно ничего не выкладывала здесь! Начнём с безобидного.

Кажется, что эти истины просты, я даже зарекалась никогда об этом не писать, но реальность диктует свои правила……

Итак, есть простые истины интимной гигиены. Соблюдай их, и будет тебе +500 к карме, ну, а если серьезно- и будет тебе здоровье….

‼️ Подмываемся - используя только проточную воду из под крана и моющие средства с нейтральным рН, 1-2 раза в день, после акта дефекации, до и после полового акта чистыми руками спереди назад. Категорически запрещается спринцевание и «мытье влагалище и шейки матки пальцем». Используем индивидуальное полотенце для половых органов и сушим путём промокающих движений.

‼️Используем Нижнее белье из натуральных тканей(хлопок), удобное, оно не должно не натирать, свободно пропускать воздух и не перегревать. Красивое белье оставляем для особых случаев. И не виним во всех бедах стринги, так как беды в них нет никакой. Они абсолютно не должны натирать( если правильный размер) и конечно же не могут из- за наличия «полосочки» носить инфекцию из ануса во влагалище ( если у вас нет проблем с работой кишечника). Смена белья должна быть ежедневной и при загрязнении. Либо как вариант одноразовое нижнее белье. Нижнее белье должно стираться отдельно с дополнительным полосканием от моющих средств. При наличии желания спать ночью без нижнего белья- это не возбраняется.

‼️ Ношение ежедневных прокладок без показаний категорически запрещено(обильные бели, последние дни менструации). Что касается прокладок, тампонов, менструальных чаш и многоразовых прокладок , то все это можно. Единственное, помним все, что погружается и вводится во влагалище( менструальная чаша, тампон) должны быть удалены не позднее 3-4 часов( в идеале на 2 часа) и не использоваться ночью. Это и есть профилактика всеми известного и стращающего многих инфекционно- токсического шока.

‼️Вопросы депиляции и эпиляции зависит от ваших предпочтений, они могут быть и могут не быть. Все имеющие виды в буквальном слове разрешены, при отсутствии у вас индивидуальных противопоказании. Единственное надо помнить, что всегда направление рабочего инструмента должно быть по ходу волос.