Как начать ПП без силы воли: советы и варианты питания
Девочки, как начать ПП у меня вообще нет силы воли ((
Есть по чуть-чуть часто ? Или может начать пить коктейли какие-то?
Девочки, как начать ПП у меня вообще нет силы воли ((
Есть по чуть-чуть часто ? Или может начать пить коктейли какие-то?
No Name·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Лучше есть все по чуть чуть и часто, больше зелени добавляйте, красиво оформляйте, постепенно отказывайтесь от вредного. Со временем можете придти к интервальному голодаю. Резко себя ограничивать нельзя ни в коем случае
Айгерима··
Мама двоих (младенец)
Рахмет 🥰
Айна·
Мама четверых детей
Илите к ней в чат можно есть и худеть https://www.instagram.com/p/CnyK_g-qrDM/?igshid=Zjc2ZTc4Nzk=
Айгерима··
Мама двоих (младенец)
Спасибо 🥰