Болят соски при ГВ, что делать?

Подскажите пожалуйста дочке 10 месяцев мы на ГВ, все было хорошо неделю ( может меньше)как заметила что болят соски, вчера сегодня вообще невыносимо прям. Молоко набегает как оьычно, кормлю в 2-3 часа раз. Мазала биолайн для сосков, когда родила мазала его де тогда хорошо помог в этот раз нет. Начиталась что модет быть из за беременности делаоа тест , нет не беременна. Думаю может месячные должны придти, ну так уже сколько дней вроде пора. Короче незнаю,что делать и что думать. Кто сталкивался? Как справлялись? Заранее спасибо