Как наладить режим сна ребенку (2м): поздно засыпает, мало спит днем?

Девочки , как наладить режим сна у ребёнка ? (2м) засыпает к часу ночи , а иногда и к двум , просыпается в 12 дня.
А днём спать вообще не любит , как ни старайся уложить , либо если уснёт , то просыпается минут через 10-15