Какие рецепты для вафель посоветуете?

Найдено тут)

МОРКОВНЫЕ
Морковь сырая – 250 г.
Мука цельнозерновая – 1 ст. л.
Яйцо – 1 шт.
Карри – 1 ч. л.
Соль, перец.

🍗🌽КУРИНО-ОВОЩНЫЕ
Куриное филе – 500 г.
Овсяные хлопья – 50 г.
Шпинат – 25 г.
Морковь – 1–2 шт.
Кукуруза консервированная – 70 г.
Яйца – 2 шт.
Соль, перец.

🧇ТЫКВЕННЫЕ
Тыквенное пюре – 100 г.
Яйца – 2 шт.
Кокосовые сливки – 50 г.
Разрыхлитель – ½ ч. л.
Мука любая – 100 г.
Подсластитель на выбор (кокосовый сахар, виноградный, эритрит)
Масло гхи – ½ ч. л.

🍌БАНАНОВЫЕ
Банан – 1 шт.
Семена чиа – 2 ст. л.
Миндальная мука – 2-3 ст. л.
Яйца – 2 шт.
Разрыхлитель – ½ ч. л.
Кокосовое масло – 1 ст. л.

🥒КАБАЧКОВЫЕ
Кабачок – 700 г.
Яйца – 2 шт.
Мука ц/з – 200 г.
Соль – 1 ч. л.
Также можно добавить чиа - вкусно:)

🧇БАНАНОВО-МИНДАЛЬНЫЕ
Миндальная мука – 120 г.
Банан – 1 шт.
Растительное молоко – 80 г.
Яйца – 2 шт.
Разрыхлитель – 1 ч. л.
Семена чиа - 1 ст.л.

🍗КАБАЧКОВО-КУРИНЫЕ
Кабачки – 400 г.
Яйцо – 1 шт.
Куриное филе – 150 г.
Мука б/г смесь – 70 г.
Соль, специи.

🧀ТВОРОЖНО-СЫРНЫЕ
Сыр адыгейский – 140 г.
Творог – 300 г.
Яйца – 1 шт.
Мука кукурузная – 2 ст. л.
Укроп – 1 пучок.
Соль.

🥦КАПУСТНЫЕ
Цветная капуста или брокколи – 300 г.
Яйца – 2–3 шт.
Мука любая – 150 г.
Разрыхлитель – 1 ч. л.
Сметана 15 % – 2 ст. л.
Карри, перец, соль.

🧇СВЕКОЛЬНЫЕ
Свёкла вареная - 100 гр.
Яйцо куриное - 1 шт.
Овсяная мука - 2 ст.л.
Рисовая мука - 2 ст.л.
Разрыхлитель - 1 гр.
Соль.

✅Во всех рецептах все измельчаем, смешиваем и выпекаем.

Вот по этому рецепту делаю - нравится

ссылка