didiai
D
Девочки привет !
У меня сейчас 13 недель. Это уже считается 2 триместр ? Какие витамины можно пить ? Элевит пробовала пить в 1 триместре меня жестко полоскало. Практически ничего не пила 😭 сейчас токсикоз ещё есть. Может фемибион ? Отдельно пить я не умею у меня памяти не хватить все пить 😅 посоветуйте у кого был токсикоз.
У меня сейчас 13 недель. Это уже считается 2 триместр ? Какие витамины можно пить ? Элевит пробовала пить в 1 триместре меня жестко полоскало. Практически ничего не пила 😭 сейчас токсикоз ещё есть. Может фемибион ? Отдельно пить я не умею у меня памяти не хватить все пить 😅 посоветуйте у кого был токсикоз.
1.2 год
3
Лучший комментарий
Ага. С каждой беременностью мой мозг хуже работает 😭 ну вроде сегодня начала фемибион 2 пить. Дай бог прокатит
Комментарии
у меня тоже был жуткий токсикоз. Пила фемибион 1, потом перешла на второй. И сейчас пью их. Но дополнительно включили другие витамины по анализам. Тоже путаюсь, так как у всех витаминов разное время🤪
Ага. С каждой беременностью мой мозг хуже работает 😭 ну вроде сегодня начала фемибион 2 пить. Дай бог прокатит
Фемибион это топ, хорошо восполняют дефицит витаминов,
От Элевита тоже тошнило (
Витамины лучше принимать по отдельности.
Как они лучше усваиваются.
Так как у каждого витамина есть «свое» время и не все они совместимы.
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.
ссылка
☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то максимальная безопасная дозировка при беременности 4000 МЕ.
Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.
ссылка
ссылка
ссылка
☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).
ссылка
☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.
☘️Комплексные витамины. При полноценном нормальном питании они не нужны. Но про токсикозе , когда ничего есть не хочется можно и нужно.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️Пробиотики с Айхерб при беременности
ссылка
При молочнице
ссылка
☘️Кальций назначают со второго триместра
ссылка
☘️ Коллаген можно с начала беремености и во время ГВ
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ GOLD60 применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
ссылка
Витамины в наличии
Wa.me/77012119890/
Спасибо за развёрнутый и полезный ответ ! Просто у меня памяти не хватит все пить. Я то одну таблетку забываю выпить 😭
@dilya_smile, на здоровье 🌹
К сожалению в комплексах не достаточное содержание витаминов (((
Может будильник ставить
@dilya_smile, меня тоже выворачивало от дюфастона , мне сказали пить именно во время завтрака, но все равно так же выворачивало 😞. Я просто перестала их пить 😄😄 и стало легче жить 🤭
Мне до 16 недели Пить 🥲
Мне кажется или в этом году у всех ужасный токсикоз🥲 к меня 11 недель, а токсикоз с 4 недели🥴 я уже исхудала. Мужу говорю хочу как ты с удовольствием покушать вкусную еду😅 на еду не могу смотреть, от воды выворачивает, только горячий чёрный чай могу пить и все🤯 на сына только 2 недели был токсикоз, и то не такой сильный
Вот тоже часто слышала. Думала может пол другой поэтому 😂 на девочек такого не было. Я поправляюсь все ровно 😂
@dilya_smile, я ещё мужу говорю кажется капризная девочка родится у нас😁
@mylovesam, дай бог 😂😂 я в эту беременность такая ворчунья, хлебом не корми дай поругаться 😂
Пью Витрум Пренаталь
Прекрасные витамины, состав гораздо лучше чем у Фемибиона
@dilya_smile, Возможно дело и правда в дюфастоне.
@mrs.muratova, я пила. Он очень приторный сладкий похож на дюфалак. Меня прям моментом полоскало. Я даже в чай добавляла Неа не принимает организм 😂
@dilya_smile, Блин☹️ Тогда просто желаю, чтобы у вас прошло такое состояние!
До сих пор мутит, благо без рвоты, тяжелый период отступил надеюсь.
Хотя с первыми двумя к этому сроку мне уже было хорошо.
Я пила фолиевую , д3 стабильно , они мелкие же. А омегу сейчас вот только начинаю регулярно пить, там огромная капсула , попробуйте как пойдёт вам.
В пик токсикоза пила ПРЕКСЕТИЛ ДР, мне гинеколог назначала. Я писала пост, если интересно скину ссылку.
Но он дорогой, я заметила как перестаю пить снова тошнота рвота. А тк уже второй триместр я пошла на эти деньги к гастроэнтерологу, сейчас пью хофитол и для печени что-то , растительное тоже. Это он назначил длительно принимать
Мне назначили урсосан. Нихера не помогает 😭 я прошла узи, никогда проблем не было с жкт и нет ттт. Грешу на дюфастон 😭 с 3 недели на нем. В эту беременность прям жёсткий токсикоз. Нет любимой еды нет еды вообще какую хочу или могу поесть 😭 грустнаааа
2 триместр с 14 недели начинается.
Элевит есть новый, он удобнее для проглатывания. Я его пью.
А вообще большой разницы в поливитаминах современных нет, вроде. Главное, смотреть состав, чтобы всё необходимое было.
А как называется ?
@dilya_smile, Элевит, так и называется) новый - это который делится по триместрам, старый был один на всю беременность.