Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Елена  Байкина
Елена Байкина
Мама дочки (4 года)

Что лучше при шейном остеохондрозе: массаж, упражнения или плавание?

Девочки, что эффективнее при шейном остеохондрозе? Массаж, упражнения, плавание и др.

3

Комментарии

brillik7

Дарья

Мама двоих (3 года, 14 лет)

Послушаю) у меня зарядка+коврик(аппликатор Кузнецова)+плавание. Массаж не делаю, сосуды перекручены.

baykinaa

Елена Байкина

Мама дочки (4 года)

Помогает вам все это? Я просто не знаю с чего начать

brillik7

Дарья

Мама двоих (3 года, 14 лет)

остеохондроз никуда не денется уже( помогает конечно. Я ещё никогда не колола препараты, даже обезболивающие.

В последний раз очень помог аппликатор. Удивилась даже.

Изначально я рентген шеи и узи сосудов делала. Чтобы понимать, что можно, а что нельзя. Направление можно и у терапевта взять. Хорошо бы еще к неврологу попасть.