Какие витамины выбрать для иммунитета сына, работы мозга у себя и мужа?

Ничего не пью 😊

Дочке ничего не даю, живот болит у неё от витаминов

Сама пью Д витамин и К

С мужем пьем витамин Д и магний Б6 форте

Дочке даём витамин Д, магний и витамин С сезонно

Не бывает витаминов для иммунитета)

Работа мозга понятие обширное

Кому-то и омеги и лецитином хватит

А кому-то уколы группы B лучше

Тут Лучше сдавать анализы на дефициты и восполнять их

Омегу, витаминный группы Б (мы берём по отдельности, тк в комплексе в1 и в2 либо нет либо очень мало), магний, витамин Д. Для ребёнка омегу, витамин Д, витамины гр Б (беру жидкий с айхерб).

Мы пьём вит д и я всем покупаю мультивитамины фирмы доппельгерц . Они мне нравятся по составу

Д и цинк

Пью Омегу3, Д3, магний и группу Б хочу начать

Ребенок д и омега +зимой мультикомплекс

Взрослому хороша для мозга - берокка.

Мы пропиваем берокку 2 раза в год, кальции -1раз в год и железо 2раза в год, а ежедневно д и омега.

Д и кальций.

😆 никогда не пили раньше столько витаминов, но и никогда раньше так мало не болели (у младшего был грипп неделю, старшая не пропустила ни одного учебного дня с сентября).

Первое фото дети: витамин Д (просто покупаю разный для разнообразия, кому что больше по вкусу), цинк (старшая пьёт именно цинк, а младшему не понравились, ему другие с содержанием цинка), витамин С, сироп иммуно (эхинацея, женьшень, шиповник, агава, прополис), омега, кальций, коллаген (это старшей), аппетит-тонус (младшему).

Я пью кальций, магний, С, Д, омегу, цинк, коллаген, железо, для волос, берокка энергия и иммунитет (там частично пересекаются, витамины группы б, с, Д).

Детям Зайчонок иммуно для поддержания иммунитета и витамин Д. Сами пьем Магний и Омегу и тоже витамин Д.

Для иммунитета Д, С можно попить и врослым, и ребенку, а для мозга с мужем Когнивию принимаем, работоспообность и концентрацию внимания она прям заметно повышает