Зависимость от сладкого: стоит ли пробовать пикаренат хрома?

Нужно понимать весь механизм: я всю жизнь к сладкому равнодушна, раз в неделю могу съесть что-то
А был период я налегла на сладкое, стала чаще употреблять, потом ещё чаще
И дошло до того, что я не чувствовала сытости после еды, но съев одну конфету голод исчезал и аж трясло от сладостей
Нашла в интернете, что это недостаток хрома, но без врача такой серьёзный препарат я пить не стала
Но купила себе пивные дрожжи с хромом
Месяц попринимала и да
Либо плацебо, либо действительно помогло, но к сладкому опять стала равнодушна и чувство сытости после приёма пищи вернулось

Я пропивала. Толку ноль.

Витамин Д + рыбий жир, и продукты нужно есть красная рыба, скумбрия, 🥑, гречка. Тяга к сладкому снижается

Пиколинат хрома поможет, если у вас физиологическа зависимость (что редко конечно) с психологической он не справится. Хотя я пью сейчас)))

Мне не помог

Мне помог снизить тягу к сладкому. Только не ведитесь на NSP. Купите в аптеке.
Достаточное колличество белка в рационе тоже избавит от тяги к сладостям.

Как начала правильно питаться сладкого не хочется почти,до этого могла целый день только конфетки есть)

Муж пил, как ел, так и ест сладкое, не заметила я, чтоб у меня меньше стала тяга 😄😄
На сладкое тянет, когда не хватает микроэлементов в организме и питание не полноценное

Я пила такой как в первом комментарии, но ничего не почувствовала. Правда, у меня нет тяги к сладкому.

Есть, такое, только пиколинат хрома.

Витамин Д сдавали?
У подруги была такая проблема
Ей посоветовали сдать витамин Д
А он крайне низкий
Начала поднимать его
И проблема эта почти ушла
Она тоже осознавала зависимостб свою именно от сладкого
Она могла мяса лучше не съесть,но сладкое что-то нужно закинуть в себя

Не факт , что поможет . А каши как часто кушаете ? Со сном как ?