Как справиться с диастазом после родов?
Девушки, у кого был диастаз после родов? Ушёл /не ушёл ? Мб есть проверенные тренировки ? И вообще интересует курс по возвращению в спортрежим(я фанат железок), посоветуйте , кто знает толк )))
Комментарии
У меня был 2 пальца. Была на консультации в 1 меде, врач мне сказал иди качай пресс, диастаза никакого нет, а я уже шла практически к нему за операцией ))) хорошо помогает вакуум, и поза кошки, кошку не делала, вакуум не часто, в идеале в первые полгода должен исчезнуть, но у всех по разному
Окей, а к кому ходили ? Гинеколог ? И буду признательна за фио))
@julianna13.89 нет это к хирургу, сначала в свою пк, она вам ставит или не ставит диагноз, если хотите делать операцию по ушиванию есть в 1 меде по омс делаю, хирург даёт направление, я была недавно у Байсиева, ИО не помню 1 мед на льва толстого
Извините, не по теме… это площадка за Зенитом ?))