@guilty28, фиксируйте 4:30 несколько дней. Следите, как уснёт. Перед сном качественную нагрузку давайте, чтобы устала. За час до сна уже спокойно бодрствуйте, никаких мультиков, гаджетов, спокойные игры
@guilty28, перед ночью важно подбирать вб очень четко. 4:30 выдерживайте 3 дня, оценивайте как засыпает. Если долго - добавляете 20 минут к вб. В ночь уходить не следует по времени (например в 21:00 каждый день). В ночь всегда уход плавающий в соответствии с тем вб, которое вы подобрали
Алиса·
Мама дочки (1 год)
5 часов после ночного сна и 6 после дневного
Гела··
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ого и спокойно выдерживает? А как долго засыпает?
☀️ Солнышко ☀️ ··
5 и 6 часов
Алиса··
Мама дочки (1 год)
на дневной минут 5 (спит на улице), на ночной около 20
Елена ❤️·
☝🏽 аналогично.
Мария·
4-5
Мария··
Сейчас до 6
Александра·
Мама сына (1 год)
До 1.5, особенно если только недавно перешли на 1 сон, оптимально утром 5-5.5ч, вечером 4,5-5ч.
Александра··
Мама сына (1 год)
@guilty28, фиксируйте 4:30 несколько дней. Следите, как уснёт. Перед сном качественную нагрузку давайте, чтобы устала. За час до сна уже спокойно бодрствуйте, никаких мультиков, гаджетов, спокойные игры
Гела··
Мама двоих (1 год, 4 года)
всмысле фиксируйте?
На счёт устала? Как она может устать ей годик, ну топает туда сюда, ну с чем то посидит поиграет и всё...
За час до сна у нас помывка, одевашка, сказка, бутылочка
Александра··
Мама сына (1 год)
@guilty28, перед ночью важно подбирать вб очень четко. 4:30 выдерживайте 3 дня, оценивайте как засыпает. Если долго - добавляете 20 минут к вб. В ночь уходить не следует по времени (например в 21:00 каждый день). В ночь всегда уход плавающий в соответствии с тем вб, которое вы подобрали
wow_tata·
Мама сына (1 год)
5 после ночи, 6 после дневного сна
Екатерина ·
4-4,5 до дневного сна и 5-5,5 до ночного было.
Катрин·
Мама сына (1 год)
5-5,5 до дневного и 6-7 после