Девочки не могу после родов сбросить вес, сижу на интервальном голодание ребенку годик грудью не кормлю +22 кг спортом занимаюсь но редко, так как со здоровьем не все хорошо, подскажите ифективные методы для сброса веса
Комментарии
Я с ней худела. По меню очень очень сытно. Разнообразно. И очень доступно. Планирую после родов опять к ней.
Мне помогает только сбалансированное питание составленное вместе с грамотным диетологом и хотьба.Пока сидела на всяких диетах и ПП, срывалась и вес махом взлетал
Сдать анализы и закрыть рот самое эффективное. Пересмотреть рацион.
Сдать гормоны для начала. Наладить питание это не голодание, а в привычку взять подсчет калорий и кбжу
Как сбросить вес после родов?
Девочки, кто сколько набрал за беременность? Я очень переживаю за вес и что не смогу после родов сбросить((
Сегодня воскресенье поэтому встаем на весы и отправляем свой вес который сбросили за неделю😊👗✔
#худеемвместеазербайджан
Опыт приёма КОК: побочки и вес
Девочки, так случилось, что я до 27 лет не сталкивалась с КОКами, а сейчас задумываюсь начать принимать. Расскажите свой опыт приема. Какие были побочки? Очень боюсь раскабанеть еще сильнее, итак после родов никак не получается сбросить вес😥
Девчонки кто какой вес набрал за всю беременность ? И легко ли сбросили после родов?
Что есть, чтобы сбросить вес без сладкого и солёного?
Подскажите что вы кушаете что бы сбросить вес? Без сладкого и соленого?
ссылка
Прекрасный врач, диетолог, в первом образовании невролог!
Составляет меню, учитывая предпочтения. Периодически ведёт группами, общение в чате. Там и подешевле и общаться с поддержкой приятнее. И ценник не конячий. И как человек она хорошая 😁👍