lena.sss
Елена
Девочки не могу после родов сбросить вес, сижу на интервальном голодание ребенку годик грудью не кормлю +22 кг спортом занимаюсь но редко, так как со здоровьем не все хорошо, подскажите ифективные методы для сброса веса
Комментарии
Я с ней худела. По меню очень очень сытно. Разнообразно. И очень доступно. Планирую после родов опять к ней.
Нравится Ответить
Мне помогает только сбалансированное питание составленное вместе с грамотным диетологом и хотьба.Пока сидела на всяких диетах и ПП, срывалась и вес махом взлетал
Нравится Ответить
Сдать анализы и закрыть рот самое эффективное. Пересмотреть рацион.
Нравится Ответить
Сдать гормоны для начала. Наладить питание это не голодание, а в привычку взять подсчет калорий и кбжу
Нравится Ответить
ссылка
Прекрасный врач, диетолог, в первом образовании невролог!
Составляет меню, учитывая предпочтения. Периодически ведёт группами, общение в чате. Там и подешевле и общаться с поддержкой приятнее. И ценник не конячий. И как человек она хорошая 😁👍