Что можно есть при грудном вскармливании?

На самом деле, сейчас все топят за то, что диета не нужна😊, но это неверно. Самые продвинутые врачи педиатры превентивной медицины лечат деток на ГВ через питание мамы. Но диету соблюдать нужно правильную, чтоб рацион был максимально разнообразным. Я просто исключала те продукты, что вызывают вздутие: молочку, яблоки, капусту и прочее😊

Я это все ем😅 вроде ничего

И молочку, и яблоки, и капусту

С дочерью тоже ела

Можно есть всё, но в меру

Ем всё. Орал независимо от еды.

С первым не ела ничего лишнего, диета была. Были и колики и аллергия. Со вторым ем все и все тоже самое🤣

Где правда, не понятно😁

Никакие диеты не нужны, ерунда все это. А животики болят у детей из-за несовершенства пищеварительной системы и кишечника, привыкают к жизни вне утробы

Оба на гв были , абсолютно все ела

Я ела все. Но вот после капусты, малая была более беспокойная. От тушёной и свежей

Проверьте сами и узнаете, что от вашей диеты ничего не зависит.

Девочки я спрашивала что кушать можно. А мне пишут что диета не нужна кто не сталкивплся не пишите вопрос к тем ктр соблюдал диету. У меня тоде знакомая ела все и никаких колик. У всех организмы разные.

Вот некоторые пишут, что мол можно есть все и на молоко не влияет еда мамы, очень сильно сомневаюсь в этой теории, особенно нравятся комментарии «я все ела. он орал не зависимо от еды» ну я вот на жесткой диете сижу и колик у нас не было только газы, но из-за лн. Может это и не связано и просто совпадение, но факт остается фактом.

Ну тут дело каждого соблюдать или нет, самое главное цельное молоко исключите из рациона да и в целом не налегайте на молочку и сахар)

Минтай, гречу можно еще рис с курицей что-то типо плова но без специй а как каша, булгур да и многие крупы можно добавить в рацион, печенье овсяное, оладьи, а печенье плазма некоторые педиатры рекомендуют даже) а так особо не разгуляешься на диете этой)

Яблоки запекать можно, но

такое не всем нравится, суп из фрикаделек полюбился мне в первый месяц, с индейкой можно поэкспериментировать)

Помню в памятке из роддома написано было, что можно бананы но не более 1 в день)

Можно есть все, но возможно на молочку у ребёнка будет подъёмы с животом, плюс туда же и сладкое (сахар). Я исключила всю молочку, и все, что связано с ней, и сладкое, от сладкое газообразование.

А так, все остальное ем

У меня дочь на все реагировала. Сидела на строгой диете первые два месяца, потом вводила новые продукты постепенно и смотрела на реакцию. Ела гречку с котлетами(без перца), курицу (позже оказалась на неё аллергия), пюре картофельное (без молока и масла сливочного), суп (шурпа без помидоров), чай пила без сахара и молока, хлеб старалась по минимум есть, из фруктов банан, яблоко зеленое, ряженку пила, из мяса ела только кролика, индейку и свинину

Можно кушать все! Возможна конечно пищевая аллергия, но это вы узнаете только по факту, заранее ни как. Колики есть у всех, от еды они ни каким образом не зависят, все детки их по-разному переносят, это просто колики, лекарств тоже нет. Газики это абсолютно другое, кому-то помогают препараты на основе симетикона, кому-то укропная, лично мой опыт только массаж и выкладывания помогли наладить процесс лекарства были побоку. Пыталась я соблюдать эту диету пару недель дочь орала как резанная, стала кушать нормально и она орать перестала))) но опять же ту же капусту я не ем) не люблю просто, могу только в салате в свежем виде и все)) на печенье плазму дочку обсыпало.

Запекаю яблоки, супы на курином бульоне, галеты, компот варю. Гречка, макароны с подливкой из лука и морковки, котлеты из курицы и индейки. Спагетти с тушеной индейкой и т д

Ела всё что хотела