После тренировки тошнит, кружится голова и нет сил: почему так?
Девочки , подскажите пожалуйста, почему у меня после тренировки нет сил, тошнит, голова кружится
Вообще ужасное состояние
Никакого приятного послевкусия 😄
П.с не голодная и не только что наевшаяся перед тренировкой
Так всегда , вот и в разное время и на разный живот делались они , а состояние все равно такое
devochka_sentyabrya·
Мама троих детей
Что за тренировка? Возможно давление?
Грудью кормите?
Александра··
Мама двоих (младенец)
Вот сейчас например была , обычная , легкая для начинающих из ютуба 🤣 грудью кормлю , да
devochka_sentyabrya··
Мама троих детей
странно. Сахар надо да проверять, железо может. Не должно так быть
Дарья·
Мама сына (2 года)
Сахар падает. Пейте изотоник в процессе вместо обычной воды
Дарья··
Мама сына (2 года)
Ну и смотря что за тренировка и что в целом у вас со здоровьем, нюансов много
Marina ·
Мама двоих (4 года, 14 лет)
Мой тренер говорит,что это давление поднимается.Говорит пройдёт,какое-то время нужно потерпеть
Кристина·
Мама сына (3 года)
У меня так, когда переусердствую
Попробуйте может снизить темп, или меньше заниматься по времени
Ева·
Мама сына-младенца
Переутомление
Милана·
У меня с сосудами проблемы с детства, поэтому тоже бывает такое
Маша·
Мама двоих (младенец)
Как вариант-анемия
Удалён·
Сдайте на железо/ферритин
Ильмира·
Мама двоих (2 года, 4 года)
После тренировки сладкое что - то выпить или съесть
Как вариант падает сахар .