Девочки,а какие витамины можно принимать без анализов?Типа витамина Д к примеру?
Сама пью омегу в базовой дозировке и витамин д 5000, с айхерб. 2000 врач назначил дочке , лечебную дозу , для взрослого это мало
Магний 400мг спокойно можно принимать, это водорастворимый минерал и почти у всех он в дефиците. Витамин д 2000 профилактическая доза. Фолиевая 400мкг тоже пью всегда.
Кальцемин пью всегда, но это по назначению врача.
@blablablazenkova, покупаю цитрат магния. Фолиевая кислота в форме метилфолата. Фирма солгар. Дороговато конечно, но качество 👍
@liliyaspb спасибо. Где теперь покупаете солгар, на маркетплейсках или в аптеке все же? Что-то на озоне много отзывов про подделку солгар, но дешевле,чем в аптеке
Вот как раз дозу витамина д после анализов назначают
@malony очень странно, что бесполезный. Сдавала различные анализы для выявления патологии щитовидной железы..
@immortality, ну возможно ещё щитовидка, если паратгормон высокий.

Девочки кто-нибудь может мне продуктами помочь и витаминами бабушка не может мне купить витамин
Девочки, назначали ли вам во время Б витамины и на каком сроке? Какие? По показаниям или просто так?
Наблюдаюсь в Исиде, мой гинеколог и терапевт не видят надобности пить витамины просто так. Что скажите? Расскажите ваши витаминные истории 😁
Девочки, как считаете, витамины влияют на речь ребёнка ? Деткам годик, вот думаю заранее начать какие то витамины давать малышам. Если да, какие? Витамин Д принимаем с айхерба.
Почему у нас в Жк не дают витамины 🙄

Мамы ровесников,а вы даёте сейчас витамин Д?
Я уже года полтора точно не даю и педиатр ничего не говорила,и вот я задумалась,а может надо давать🤔
Ну или вообще стоит какие-то витамины давать?
Магний 400мг спокойно можно принимать, это водорастворимый минерал и почти у всех он в дефиците. Витамин д 2000 профилактическая доза. Фолиевая 400мкг тоже пью всегда.
Кальцемин пью всегда, но это по назначению врача.