Я ем и не худею?
76,3 кг 😳 И ведь я ем 🤔
#я_смогу
Комментарии
АннаМама дочки (6 лет)
Мне подарили курс в «Школе питания» Татьяны Кузьмичевой. Меню не месяц она составляет индивидуально под каждого. Большое разнообразие, вполне понятный принцип)
Могу в инсте скинуть страницу. Скоро новый набор на курс у неё
ИринаМама двоих (младенец)
Оооо молодцы вообще, как вспомню правда вздрогну, особенно первые 2 недели, для меня было адом😄
ЕкатеринаМама двоих (6 лет, 8 лет)
А изначально сколько ? Такая молодец !!! Тоже надо настроиться и вперёд !
АнастасияМама дочки (3 года), беременна (13 нед.)
Я когда участвовала в марафоне похудения, несколько лет тому назад, удивлялась, что я ем лучше и сытнее, чем раньше, а вес уходит) класс! 👍
АннаМама дочки (6 лет), беременна (26 нед.)
@vmaske, ты же тоже проходила марафон ☺️ и знаешь все основы
АнастасияМама дочки (3 года), беременна (13 нед.)
@darya_kyt, ну вот, говорят, что если резко скидывают вес, потом обратно возвращается все так же быстро. 😒
Видимо, эта методика направлена на мгновенный результат, а не на перспективу.
Анастасия·Мама двоих (1 год, 6 лет)
Круто 👍🏻 Аня, по какому принципу питание составляешь? Я хочу доставкой рациона воспользоваться. Мне сложно дается подбор блюд, калории считать И т.д
·Ответить