Не раскрывается менструальная чаша: что делать, если не получается вставить и расправить?

Купила впервые менустральные чаши, со вчерашнего дня пробую вставить, но они не раскрываются😓 кто сталкивался с такой проблемой? Как получилось вставить и раскрыть полностью?