Как похудеть после новогодних праздников: набрала 4 кг, советы для похудения до 75 кг!
За новогодние праздники набрала 4 кг как скинуть не знаю я в первый за 5 лет добилась цифру 75 для меня и моего роста это нормально не худая и не толстая, как скинуть не знаю может кто поделиться своими советами 😰
Комментарии
Убрала сладкое, газировки, соки. Ограничила мучное. Тренировки 8 min buns, legs, abc. Ем Сибирскую клетчатку 2 раза в день.
За неделю объемы уменьшились, по кг не могу сказать
Давайте вместе🤡мы почтти в одной весовой категории🤣
Какие серьги на повседневку?
Девочки ,а можете скинуть фото какие у Вас серьги на повседневную носку ?)хочу себе новые и вообще не знаю какие хочу )
Как провести Рамадан с детьми? Гайд для мамочек
Девчули, гайд на Рамадан
. Не знаю как сюда ссылку скинуть , скину в вотсап кто хочет
посоветуйте как скинуть немного за 10 дней? гинеколог сказала "жду через 10 дней-похудевшей" а я не знаю в чем себя ограничить и что кушать-то?)
Как похудеть перед беременностью: действенные методы
Хочу до нового года хотя бы немного скинуть.
Я худею всю жизнь мне кажется.
На каких только диетах и правильном питании не сидела.
Сдавала анализы.
Короче.
У меня мало силы воли.
Но сейчас у меня большая цель.
Похудеть ради здоровой беременности и своего здоровья.
Может кто-то хочет вместе?
И посоветуйте действенный метод. Потому что мне помогает скинуть либо стресс, либо жесткач…
Нашумевшая книга Магия Утра : Кому скинуть книгу?) пишите мейл
Держать пп, сладкое, мучное исключить максимально