Как правильно пить кальций и железо: схема приема, можно ли пить вместе, советы по приему витаминов
Объясните😂
Мне нужно выпить две таблетки кальция и две таблетки железа в течении дня , а как я поняла , кальций с железом не желательно вместе пить
Как вообще распределить это все?
И можно ли кальций д3никомед выпивать сразу две ? А не делить одну сейчас одну потом
вообщем расскажите как принимаете витамины!!!🤨👋
olga·
Железо желательно пить в первой половине, а кальций усваивается ночью
Ксения ··
Мама дочки (2 года), беременна (25 нед.)
Спасибо🙏🏻 то есть я могу две железа сразу выпивать допустим утром
И две кальция выпивать вечером ?
olga··
кальций можно две сразу.
А какая дозировка железа и название препарата ?
Луиза·
Мама дочки-младенца
Кальций д3 никомед пила 2 сразу. Все было хорошо
Света·
Мама сына (2 года), беременна (31 нед.)
Я пила железо утром, кальций вечером. Кальций вечером пила сразу 2 таблетки
Анастасия·
В ожидании первенца
Кальций д3 Никомед мне врач выписывала сразу 2 шт пить на ночь перед сном
Марина·
В ожидании первенца
Железо пью днем, утром магний и чай/кофе, которые не совместимы с железом. Через 5 часов кальций 2 таблетки, и через 2-2+ часа перед сном у меня опять магний. Вечером железо не могу пить из-за молочки, т.к. вечером люблю творог и кефир.