Девочки , совсем запуталась с этими консультантами по сну. Не понимаю «Вычитаете из времени подъема необходимое по возрасту количество ночного сна - получается время вечернего укладывания». Получается : малышу 7,5 мес, спать он должен 10-12 ночью, просыпается в 5-6 утра, значит укладывать на ночь в 5 вечера???????
Мы с рождения ложимся с 19-20 и встаём с 6-7. Сейчас 7 мес и днём спим с 8-9 , с 11-12, с 15-16 смотрю по приложению и самочуствию.
А что за приложение? Мне сказали надо ВБ выдерживать 3 часа и я тяну его, несмотря на то, что он уже давно бы спал
Просыпается в 8.30-9.00. Укладываю в ночь в 22.30-23.00
10 часов ночного сна. Всё как надо 😅
Просыпается в 5 утра, потому что скорее всего не совсем правильный режим)
Если Вы чуть перестроит его, то он будет просыпаться позже и позже ложиться.
Плюс он же может спать ночью не 12 часов, а 10. Значит можно уложить в 20:00
Днем должно быть 2 сна, подъем в 6, первый сон 10-11 часа 1.5-2, второй сон 15-16 ч на часа 15.-2. В ночь уходить 21-22 часа. Это примерно. У меня так было.