Вырубился свет после поднятия выключателей в автомате: что делать? Советы знатоков

Девочки помогите сижу в темноте , у нас выключился выключатель в автомате и не работали розетки я нажала на белую кнопку в автомате и с трудом подняла выключатели вверх и вырубился свет везде , все выключатель подняты вверх ?? У кого мужья разбираются что делать ????? Фото в комы скину