Лиза Чернова в Ботеке🥰💯
Начала ходить к ней по рекомендации подруги, теперь сама всем её советую) онлайн она тоже принимает, но в зале, конечно, атмосфера другая совсем!
Я ходила много лет на групповые в Грацию в Нептуне на металле. Тренер Лена. Она ахеренная, какое у меня тело было не передать. Потом переехала, ездить очень далеко. Рекомендую одназно, треньки расписывает на год, так сказать учебный, всегда разные, поэтому результат огонь и не однообразно
@kg777 не было никаких тренажёров. Боди бары, резинки, степы, мячи гантели-весь атрибут. Я вам так скажу,что идти надо к тренеру. Тренера в фитнес клубе при постоянно меняющимся потоке клиентов в большинстве случаев не нацелены на результат, тренировки могут быть однотипные, тк там тренера просто под свое настроение их проводят(по сути себя качают а не вас). Я ходила на такие тренировки в фитнес клубы-фигня полная)) если группа постоянная тренер всегда меняет тренировку, не бывает 2 подряд повторяющиеся, тренер видит результат и соответственно может корректировать программу. Именно поэтому я никогда не куплю абонемент в фитнес клуб если захочу себе тело фитоняшки😄 сама я его не сделаю, тк тренировки тоже нужно подбирать верно. Если фитнес клуб, то действительно тренер лично
@kg777 я просто не уточнила видимо: это групповые занятия, на которые покупается абонемент на месяц. Т.е. набирается постоянная группа людей) а не так как в клубе:захотел пришёл сегодня на групповое, захотел завтра в зал
Начала ходить к ней по рекомендации подруги, теперь сама всем её советую) онлайн она тоже принимает, но в зале, конечно, атмосфера другая совсем!