Дитина погано спить: прокидається вночі та не може заснути, як заспокоїти дитину?

Вітаю усіх! Підскажіть будь ласка, у дитини дуже поганий сон, прокидається о 2-3 годині ночі і потім довго не може заснути. Весь день дуже активний, зараз си у іншій країні і немає змоги звернутися до лікаря, може існують якісь заспокійливі каплі? Чи щось накшталт цього, щоб якось заспокоїти його нервову систему