Всем привет!
Дочка (1,8) уже месяц спит очень плохо. Засыпает в 22:00 просыпается в 4:00 и гуляет ~ 2 часа. Не плачет, но хочет, чтобы носила на ручках. А в эту ночь вообще треш был: проснулась в 00:30 и до 5 утра не спала.
Капеееец(
У кого-то было так? Как с этим бороться?
Вот читаю тут посты. Укладывают в 20:00-21:00 и ребенок встает в 7:00-8:00. И родители не высыпаются, хотят время сдвинуть 🔫🤡ну бесит честное слово) мы встаем в 5 при любом раскладе, всей семьей. Бесит
серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы куда-то мчите"... я так не считаю... итак, наше расписание выношу на суд. Девочки, что скажете? Мне очень важно каждое мнение Понедельник 18-00 Английский (Танцы, песни, игры, подделки на английском) Вторник 11-00 Школа ( есть домашка, неделю ее делаем) 18-00 Танцы 💃 Среда 11-00 Бэби-балет 18-00 Бэби- клуб 20-00 Бассейн (тренер приходит на дом) Четверг 18-00 Танцы 💃 Пятница 18-00 Бэби- клуб Суббота 10-00 Бэби- балет Воскресенье 19-00 Бассейн (тренер приходит на дом)
Мама обсуждает корпоративную культуру и практику опозданий на работе. Читайте, как другие мамы совмещают график и работу, и делитесь своим опытом!
В 6:00 у меня в комнате состоялось собрание депутатиков городской думы.
Василиса умерла. В 23:00. Всё
Оля·
Недогул скорей всего днем по суммарному вб. Какой режим сейчас получается с этими гуляниями?
Ирина··
Мама дочки (5 лет)
утром в 9-10
Оля··
попробуйте один день дневной сон сделать прям микро 30-60 минут. У нее суммарное время бодрствования выросло, не отгуливает днем, поэтому ночью гуляет.
В 9 разбудите, 13:30-14:30 сон, 21 в ночь
Надо чтобы суммарное время бодрствование было 11-12 часов плюс минус
Подберите комфортное для нее, чтобы ушли как раз ночные гуляния и при этом качество сна не страдало. Для кого-то это будет 11 часов, для кого-то 12-12:30. Дневной сон потом верните на стандартную продолжительность 1,5-2ч
Ирина··
Мама дочки (5 лет)
спасибо большое 🙏🏻 попробуем!