Сколько пить воды в день, чтобы кожа была здоровой и не было усталости? Расчет нормы воды по весу
ПИТЬ ИЛИ НЕ ПИТЬ? И ЕСЛИ ПИТЬ ТО СКОЛЬКО?
⠀
Это я о воде😉😅
Если воды в организме недостаточно, первой реагирует кожа. Она становится тусклой, сухой, безжизненной.. Ну и в предыдущем посте я более подробно раскрыла эту тему.
Кстати, нормой воды является 30 мл на 1 кг веса, и это количество должно соблюдаться нами свято. Например, при весе 55 кг. необходимый суточный объем — 1650 мл. воды. Летом воду нужно пить все 50 мл на 1 кг веса.
Есть технология утреннего промывания водой, которая избавит вас от многих проблем со здоровьем… Но об этом позже😉
Интересно какого качества должна быть вода, чтоб она приносила энергию организму, а не хроническую усталость? #вода #хроническаяусталость #обезвоживание
Комментариев ещё никто не написал.
Как скинуть вес?
Памагите
Как скинуть вес , все забыла
Пить часто воду ?
Ходьба?
Мучного не бывает дома , разве что сладкого
73 кг у меня шок
Девочки, sos!Желтушка затянувшаяся. Ребёнку 5 недель, вес 4 кг. Лечим желтушку в больнице. Урсофальк купила вместо урсосана, доктор назначила дозировку 2.5 мл 1 раз на ночь. Это соответствует весу 8-11 кг. Ничего слышать не хочет, говорит о 40 мг на 1 кг веса. Дежурный доктор на мой вопрос о дозировке назначила 1, маесимум1.5 мл. Я сомневаюсь - мало дашь - бесполезно ребёнка изучаю, много дашь -желтушку вылечим, чего-нибудь попутно отвалится. 😱Кому сколько назначали во время лечения?
Как вывести лишнюю воду из организма? А то меньше чем за сутки при учете 100% похода в 🚽, +1 кг! А я очень много пью, и знаю что этот вес не от еды!