Вы замачиваете крупы?
Девочки Вы крупы замачиваете? Например чечевицу гречку рис?
Комментарии
У меня гречка рис и чечевица быстро готовится )))) все эти блюда за 30 минут готовлю
Только нут замачиваю и белую фасоль
Красную я варю минут 20 и смываю воду заменяю на чистую
Замачивание бобовых,круп и орехов нужно для лучшего усвоения нутриентов.
Только очень изредка, если подумаю, что на завтрак гречневая каша, то замочу, но и то для того, чтобы быстрее приготовилась.
А как готовите гречневую кашу? И с чем?
@nurlana.1997 просто варю , чуток соли и как сварится масло сливочное и всё)
Замачиваю сухофрукты и зелень и недавно узнала что орехи все тоже нужно , вода после них грязная , и кстати после замачивания орехи вкуснее как свежие. И ещё картошку обязательно замачиваю что бы крахмал вышел .
Нет не замачиваю, он слишком мягкий получается так. Рис замачиваю смотря какой.
Рис замачиваю на 15 минут длинный. Зеленую чечевицу, нут, фасоль на ночь.
Красную чечевицу и гречку минут 10.
Зеленую чечевицу да замачиваю,потому что долго варится. Рис и гречку на пол часа буквально. Самое главное несколько раз мою и все
да, замачиваю
чечевицу, нут вообще обязательно замачивать надо, там фитиновая кислота
рис замачивается чтобы лишний крахмал вышел
гречка замоченная меньше готовится по времени, так полезнее
Нет ничего не замачиваю, даже рис сразу варю. Но все мою очень долго.
Net ne zamacivau, no mou poka ne cistaya voda budet😁a ris koqda kak, inoqda zamacivau, inoqda srazu mou i qotovlu
Рис обязательно часа два точно , остальные насколько получится
Но орехи лучше замачивать на ночь потом их в духовке просушиваешь