Как перестать срываться на ребенке: советы и методы борьбы с гневом для родителей, когда нервы на пределе?

Иногда можно

Когда злитесь и хотите ударить -себя ударьте по лицу

Об стенку бейтесь

Я когда злюсь на ребёнка я себя бью, ему тоже конечно попадало особенно когда малыша бил. Но сейчас стараюсь лишний раз не трогать. Либо начинаю улыбаться, чтобы не провоцировать себя на злость

Это же ваш ребенок , он беззащитный . Попросите помощи у родных , отдохните , продышитесь , уйдите в другую комнату когда злитесь , пропейте успокаивающее

Улыбайтесь, смейтесь, переключайтесь на другое, если не помогаете то Подставляйте свою руку и бейте по ней чтобы хлопок был

Нужно остыть, когда хочется ударить остановите себя, уйдите в другую комнату продышитесь, успокоитесь и обнимите ребёнка. Можно кстати прокричаться в подушку

Я не била детей, но орала знатно, тогда я поняла что мне нужен отдых, я прям отдаю детей няне кому то еще, и отдыхаю, в себя прихожу

У вас нервы не выдерживают, а завтра по жизни у ребенка будет травмированная психика. Почитайте психологию пожалуйста.