9277095148olesa
Олеся·Мама двоих (5 лет, 9 лет), ждёт третьего
Какое железо эффективное?
Девочки! посоветуйте хорошие железо эфективное?
Комментарии
Солгар легко переносится и усваивается, пью 2капсулы один день, второй 1капсулу
Нравится Ответить
Только пропивая железо исключить кофе, чай крепкий, шоколад, молочка, хотя бы 2 часа, отдельно от всех витаминов, кроме витамина С, заменяю кислыми морсами
Нравится Ответить
Солгар. 3 таблетки солгар + таблетка фолиевой + вода с лимоном
Нравится Ответить
Хелат железа от Эвалар, но принимать лучше с чем-то кислым для лучшего усвоения. Сколько раз пила, всегда эффективно и без побочек.
Нравится Ответить
Здесь все индивидуально , но в дорогих смысла я не вижу.
Мне хорошо поднял ферумлек в таблетках (назначали в двойной дозировке), неплохо поддерживал сорбифер . И пила малиновые листы тоже
Помогли поднять, ну и в рацион гречку, мясо)) орехи
Нравится Ответить
Сорбифер