iam_oksana
Оксана·Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Ферритин 22, витамин Д 27: какие дозировки пить без врача? Помогите!
Подскажите, по анализам ферритин 22, витамин Д 27 (ниже нормы), какие дозировки можно пропить. К врачу не хочу идти)
20.01.2023
Комментарии
Витамин д 10.000 ме в течение месяца вместе с витамином К, иначе передоз будет. Через месяц 5000 ме и тоже с витамином К. Последующие месяцы 2000 ме на постоянной основе( даже летом). Я живу в Краснодаре у всех витамин д ниже нормы в несколько раз
20.01.2023 Нравится Ответить
@iam_oksana а какой вы витамин Д пьете? И витамин К
20.01.2023 Нравится Ответить
Но именно врач должен назначать.
У меня тоже дефицит вит д пью 10тыс
20.01.2023 Нравится Ответить
Все дозировки витамина Д свыше 5000 МЕ принимаются только с витамином К. Без него нельзя, сделаете только хуже