Интересно, а у кого еще после рождения ребенка "поломался" сон?

Раньше стоило лечь на подушку и вырубалась за минуту. Что такое бессоница - не знала и не понимала.

P.S. сейчас сижу втыкаю третий час в потолок.

Как провести это время с пользой? (СС - от ребенка отойти не могу, тут же проснется).

Поделитесь, пожалуйста. 🥹🥹🥹