Болит спина ночью: что делать, если ужасно болит спина ночью, кроме бандажа, советы?

Question

Девочки,моя спина покинула чат,ужасно болит особенно ночью(муж помогает вставать),бандаж одеваю,может кто-нибудь подскажет,что еще можно?

Татьяна Багаева · Answer

В Коленно-локтевую позу вставайте иногда

Екатерина · Answer

Бассейн конечно 👍💯

Julia · Answer

Йога для беременных 🙏👍

Ангелина · Answer

Побольше лежать)

Алёна · Answer

Аналогично, начала болеть сильно спина на этой неделе, спасаюсь бандажом, мне ещё невролог витамины прописал, буду пить😖

lovemove2022 · Answer

Гимнастика лёгкая и массаж лёгкий 🥲
Легче немного становится 
сама мучаюсь сил нет,

Комментарии