Не могу уснуть: беспокойные ноги, изжога, жара дома - что делать? Советы!
Все не могу уснуть и все 😡 начались видимо обеспокоенные ноги или как там это называется 😅 короче они меня басят как их не положу , на левый бок переворачиваюсь начинается лютая изжога 😖 и дома очень жарко , батареи топят как незнамо что , а на улице теплынь
Короче все бесит 😤
Кристина)·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Я не беременна ,но уснуть тоже не могу 🤪😁
Катерина·
У нас открыто окно всегда. А бессоница у меня с 17 недели 🤣
Юля·
Мама дочки-младенца
Как в декрет вышла вообще перестала спать,сидела ночами на кухне йогурты уплетала, думала всегда когда ж эта ночь пройдет ,надоело в тишине лежать...Сейчас малышке месяц и я готова спать стоя ....
Аня·
В ожидании первенца
Выключить как-то батарею не получается ?
Я в одеяло кутала её, если нет возможности выключить. И окошко немного открыть.
Яна·
Мама подростка, беременна (32 нед.)
Ноги мои тоже мне спать не давали , стала пить железо магний пью , омез , ромашку на ночь , перед сном срочно гуляю час , ложусь к 12ч чтобы хотя бы утыркатся к часу или пол 1 сплю 5 и все уже не спится скоро будильник в школу
Анастасия·
Мама сына (4 года), беременна (40 нед.)
От ног помогут либо чулки компрессионные, либо бинты эластичные. Через минут 10-20 все проходит
Анастасия·
Мама сына (4 года), беременна (14 нед.)
Батареи обязательно перекройте, иначе правда дышать нечем