Витамины при кормлении: как не уставать?

Ещё кормлю, вечно устала, ничего не пью, кроме витамина д. По анализам дефицитов нет

Д,когда кормила и начинала заболевать Ц пила

Я не кормлю,но болею бесконечно. Начала с д,цинка и омеги. Заказывала на сайте halsa.(проходите опрос и вам подбирают) На Д надо сдавать для правильной дозировки,я пока не дошла,пью профилактическую.

Элевит

Wellness. Витамины взрослые, омега детская, в ней концентрация ЭПК и ДГК выше. Давно пью, лет 6. Полет нормальный) состав хороший, омега чистая очень,без примесей. Кстати, как вообще омегу выбирать, можно тут почитать, я рассказывала https://mom.life/post/63a77556da19c134355c3269

А вообще, если тоже эти выберете, напишите, я Вам расскажу, как намного выгоднее их купить, с сайта производителя, скидкой своей 20-ной поделюсь

Проверьте ферритин и вит Д.

Как восполнила дефициты, так ожила.

Сдайте анализы и покупайте только то что вам необходимо🙌🏻

Магне В6 курсами, сил сразу много и все-равно на все и всех 😆

Пожалейте себя, сворачивайте гв