Как наладить режим сна у ребёнка?

Ой не знаю . Поделюсь сюда , может какие то подсказки и советы будут . Тема сна и режима дня .
Вообще интересно какой у вас режим у деток нашего возраста . Во сколько ложитесь и просыпаетесь , и во сколько сон обеденный ?

Мы как завершили гв, так режим вообще не могу наладить . Вечером так сложно уложить спать , постоянно чем то не довольна. То пить , то одну игрушку , то другую , то ко мне, то к мужу . И так может часа 1,5 укладываться .
Понимаю уже что когда долго укладываемся , то просто перегул получается . И засыпает с истериками. При чем не важно когда уснёт в обед , итог вечером один и тот же .

Дома в обед вообще сложно уложить , просит только укачивать . А я не хочу приучать . Ходили на улице спала в коляске . А эти дни сильный ветер , и я не выхожу , так опять же , засыпаем в истериках сначала, потом я психую и качаю .