Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Раиса
Раиса
Мама двоих (1 год, 6 лет)

Вопросы о тренировках и питании?

Поговорим ???

Задавайте интересующие вас вопросы о тренировках, питание 🫶

25

Комментарии

abduragimovaaa

марина@

Мама троих детей

Чтобы такое съесть чтобы похудеть 🤣 хочу перечень этих продуктов

Отметок «Нравится»: 0
raisa__fitness

Раиса

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Определенных продуктов нет чтоб худеть

Принцип похудение, в том что нужно расходовать больше чем употреблять. То есть дефицит калорий 👌

Худеть можно и на сникерсах 😉

Отметок «Нравится»: 0
larisa990

лариса

Здравствуйте

Реально ли избавиться от живота после Кс, при этом чтоб грудь и попа не покинули чат.

Отметок «Нравится»: 0
raisa__fitness

Раиса

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Разницы нет хоть вы родили КС или ЕР

Жир уходит со всего тела

Изолировано мы не можем худеть

Отметок «Нравится»: 0
larisa990

лариса

я если полностью худею, как палка🥲

Отметок «Нравится»: 0
raisa__fitness

Раиса

Мама двоих (1 год, 6 лет)

после 6 месяцев введите тренировки и качайте мышцы чтоб быть не палкой 🫶

Отметок «Нравится»: 0
hadidja_505

Хадижа

Я хочу путешествовать а денег ноль у меня всё 😁

Отметок «Нравится»: 0
raisa__fitness

Раиса

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Нужно пахать чтоб были деньги 😂

Отметок «Нравится»: 0
hadidja_505

Хадижа

🤣🤣😅

Отметок «Нравится»: 0
amina__am

Amina)

Мама двоих (младенец)

Хочу похудеть не могу нет силы воли не жрать 🥲

Отметок «Нравится»: 0
raisa__fitness

Раиса

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Нужно работать с головой. И понять принцип еды в нашей жизни

Отметок «Нравится»: 0
zaika.k98

Zaika_555

Мама двоих (2 года, 4 года)

Водите механику ?

Отметок «Нравится»: 0
raisa__fitness

Раиса

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Ага.

Машина осталась от папы 💔

Отметок «Нравится»: 0
zaika.k98

Zaika_555

Мама двоих (2 года, 4 года)

🥺🥺🥺

Отметок «Нравится»: 0
raisa__fitness

Раиса

Мама двоих (1 год, 6 лет)

но я думаю в скором времени продать

Она боль создает мне в душе 💔

Сажусь в машину и запах его там стоит

Отметок «Нравится»: 0
jeffi

Z.🏹

Доброй ночи , самые топовые упражнения для ягодиц ? 💘

Отметок «Нравится»: 0
raisa__fitness

Раиса

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Доброй 🫶

Топовые это ягодичный мостик, отведение, разведение ног

То есть где идет работа тазобедренного отдела

Отметок «Нравится»: 0
zaika.k98

Zaika_555

Мама двоих (2 года, 4 года)

А вообще тяжело водить механику ?

Отметок «Нравится»: 0
raisa__fitness

Раиса

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Мне нет

Смотря кому как

Отметок «Нравится»: 0
mommedi

Инди

Мама двоих (младенец)

Я на гв. На ночь кефир для худеющей можно? И вообще реально ли похудеть на гв?

Отметок «Нравится»: 0
raisa__fitness

Раиса

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Кто-то сохнет прям на гв, кто- то не может похудеть

Пролактин по разному влияет

Отметок «Нравится»: 0
mommedi

Инди

Мама двоих (младенец)

думаю входит, тк я нормально кушала я только на завтрак, в течении дня только чай или вода🥹 и на ночь решила кефир

Отметок «Нравится»: 0
mommedi

Инди

Мама двоих (младенец)

вооооот, и у меня не получается похудеть , почти от еды отказалась и вес стоит , иногда даже весы показывает что я толстею, не понятно от чего только(

Отметок «Нравится»: 0