Не могу уснуть без музыки или ТВ: у кого такая же бессонница, сплю в наушниках каждую ночь, что делать?
Еще с подросткового возраста спала всегда с включенным тв , щас в наушниках (должна играть музыка на фоне либо передача фильм какой) то есть я сплю каждую ночь в наушниках. Это очень вредно , понимаю . Но поделать ничего не могу , если на фоне ничего не будет то я не усну , отключала все, убирала телефон тв и пролежала смотря в потолок до 5 утра . То есть без этого у меня бессонница 😵💫😵💫😵💫
У кого еще такая проблема?
Комментарии
Я вот телефон оставляю в другой комнате специально, и лежу , надеваю повязку, пофигу не сплю тупо лежу
@pochemu4ka, нет, так специально не получится, я имею ввиду бывают же моменты когда я усыпляю детей например я прям начинаю клевать носом и главное этот момент не упустить, у вас тоже по любому есть моменты когда засыпаете, ещё мне помогает книга, особенно скучная😂хоть электронная хоть обычная, телефон потом сам блокируется
@askarovaa, вот такое у меня бывает только в обеденное время 🥶 вот тогда прям сразу засну , а ночью у меня проблемы
Я когда одна дома, не могу в тишине заснуть, всегда с включенным телевизором, но это скорее всего от страха)
Я была у эндокринолога на счёт бессонницы ну никак, делала все по как она говорит , не получается .
Говорила типа (не есть за 3 часа до сна, проветрить комнату , надеть повязку на глаза, в полной тишине и темноте ) + у меня младшая еще на гв . 😑
Смотреть телевизор фоном: польза или вред?
А Вы смотрите телевизор фоном? Дети втыкают в него? Телевизор фоном типа вредно. Но за 3 года в тишине, речь старшего никакая, так что дело явно не в телевизоре 🤦♀️ а я что-то устала уже ходить с наушником, как-будто ныкаюсь, обманываю.
Может включить уже тв фоном и хоть повеселее будет.... 🤔 мы ж не будем жить без телевизора еще 10 лет....
Вы включаете телевизор, когда находитесь рядом с ребёнком?
А вот вы играете с ребёнком. Ну или рядом находитесь. Включён ли у вас тв? Смотрите ли вы его/работает на фоне при ребёнке?
Вопрос интереса ради.
Апдейт: вопрос только про тв, не про то играете с ребёнком или нет, сорян
Имя Агата для девочки: отзывы мам и значение имени
Дорогие! Как зовут ваших дочек? Выбираем имя. Мне оочень нравится имя Агата 😍Отчество Павловна. У кого дочки /знакомые Агаты, какие они? Еще имя Яна нравится. И все! Может тут что подчерпну)) Я не знаю ни одну Агату , да и не встречала.
Капец более 1к комментов 😵💫😵💫😵💫
Что натворил мой сын?
@mamasita_lami_lashes наушники говоришь, мой сын переиграл и победил в этой «битве».
Как тебе разбитый плазменный тв? Одним ударом пластикой бутылки.
Может психосоматика?🤷🏻♀️или самовнушение. Ну не бывает же такой болезни, или есть вроде сомнологи врачи, может к ним обратиться?
Я часто тоже страдаю бессонницей, но бывает что прям валюсь с ног от усталости, и кормлю например или старшую усыпляю или просто в сотке вечером и начинают глаза закрываться прям, сразу все бросаю, стараюсь этот момент не упустить просто и сразу уснуть, иначе потом буду ходить бродить