Ольга
ata_ta
Ольга·Мама сына (6 лет)

Миндальная рикотта без лактозы

post image

Миндальная рикотта с укропом без лактозы и химоты, отличная альтернатива творожному сыру

#олюшкаготовит

Питаюсь без глютена и лактозы уже несколько лет , научилась с помощью питания лечить псориаз и артрит

Рассказываю об этом в своей инста и телеге ❤️

Вы можете и не добавлять укроп, можно добавить прованские травы, тимьян, паприку, вяленые томаты или вообще ничего 👌🏾

•90 г миндаля замачиваем на 6-10 часов

•после снимаем шкурку ( залить на 3 минуты кипятком ) и шкурка будет отлетать от ореха

•кладем в блендер орехи и добавляем туда 9 ст л воды

•и 2 ст л лимонного сока

•соль, перец по вкусу ( ну и ваши добавки)

•хорошим блендером взбиваем до пастообразного состояния

Хранить в закрытой стеклянной таре до 2 суток

Вкуснятина , даже не отличить , главное пробить орехи хорошо 👌🏾

19.01.2023
467

Комментарии

anxunamooon
Оксана·Мама дочки (7 лет)

А можно взять просто миндальную муку?

02.04.2023 Нравится Ответить
oska28
Olli·Мама дочки (3 года)

Подписалась на вас с неделю назад в телеге.

Так вот: без сахара пью чай 4-ый день! Кстати, на что заменить сам чай?;)

Косо поглядываю на подсолнечное масло. Уже знаю где куплю масло ГХИ, никак не дойду до нужного магазина.

Дальше больше…;))

19.01.2023 Нравится Ответить
ata_ta
Ольга·Мама сына (6 лет)

Это очень лестно❤️🙏🏽

20.01.2023 Нравится Ответить
shtushakatusha
Катя·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Оля, подскажите пожалуйста, у вас написано где то поподробнее про диету при артрите? или просто глютен исключили и помогло?

19.01.2023 Нравится Ответить
ata_ta
Ольга·Мама сына (6 лет)

А я об этом в инсте постоянно рассказываю ❤️🙏🏽

20.01.2023 Нравится Ответить
shtushakatusha
Катя·Мама двоих (1 год, 7 лет)

@ata_ta, спасибо, подпишусь

20.01.2023 Нравится Ответить
tatatam
Танечка·Мама троих детей

Зеленый же зачёт укропа? Я чего-то туплю под вечер🤣

19.01.2023 Нравится Ответить
ata_ta
Ольга·Мама сына (6 лет)

Да:)

20.01.2023 Нравится Ответить
mamata134
mamata134·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

А можно телеграм ваш

19.01.2023 Нравится Ответить
ata_ta
Ольга·Мама сына (6 лет)

ссылка

19.01.2023 Нравится Ответить
mamata134
mamata134·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@ata_ta спасибо. У меня ра. Была на питание таком,но было вечно трудно думать искать, а впеменне не было. Буду возвращаться

19.01.2023 Нравится Ответить
zhannet1a
Жаннетта·Мама дочки (4 года)

Ух ты, даже варить не надо?)

19.01.2023 Нравится Ответить
zhannet1a
Жаннетта·Мама дочки (4 года)

Надо попробовать)

19.01.2023 Нравится Ответить
ata_ta
Ольга·Мама сына (6 лет)

Варить ничего не надо 🥹

19.01.2023 Нравится Ответить
Читайте также
mari_meli
maris__
mari_meli·Мама дочки (5 лет)

Подруга манипулирует?

Всем привет, хочется узнать ваше мнение , Вот вы дружите с человеком, все хорошо, каждый день ходите в один универ, а человек использует тактику тепло/прохладно в общении, день отлично общаемся , на следующий день абсолютно без причин холод и отдаленное общение и даже какие-то поступки неприятные, напишу внизу какие,

Из-за того что я человек простой я пытаюсь не замечать эти подлянки, и оправдать человека, но понимаю что человек манипулирует и возможно даже не добро настроен .

И не могу это ра...

Читать далее →
19.01.2023
maris__ Спасибо за ваши ответы 🌷❤️ Да буду стараться общаться также как и она, не придавая особого значения
maris__ Просто я ее оправдываю видимо еще, потому что у нее мама из детдома и плохо с ней
ladyboss1881 Это не подруга!!! Если у нее в голове качели, это ее проблемы, но не ваши. Не уравновешанная
Читать все 18 комментариев →