Доброе утро всем .Спокойного нам и тихого дня не смотря на тревогу 👿
Но все же я уже не однократно писала ,и вы все отвисали мне что спорт питание и все дела это понятно )я очень в это хочу верить .Но это мне не помогает)
Раньше я занималась спортом профессионально ,и поняла одну вещь ,что если ты начнешь заниматься спортом ,то надо будет это делать постоянно )я понимаю ,что правильный спорт помогает на время ,а потом все заново боли ,остеохондроз и все дела )
Так вот ,напишу снова остеохондроз у меня грудного и шейного отдела ,куда я уже только не обращалась и в остеопатичный центр (пройду курс массажа и потянут меня там )это все на время .
Неврологу хожу уже как к себе домой )тоже все на время (мази,пилюли ,уколы )
Я уже грешила на сердце 💓 кардиологи разводят руками )
Я скоро сойду с ума ,обострение на столько сильное ,что я иногда думаю ,что у меня реально что-то с сердцем 🤷♀️давит так ,что ну его нафиг )
Может есть реально методы избавится на всегда 😟😟😟😟
Комментарии
Начните заниматься пилатесом, с тренером. Желательно индивидуально 2 раза в неделю.
Это рекомендации моего невролога.
Добро пожаловать в клуб кому за 30 (или почти за).Да, спорт нужен ВСЕГДА, каждый день по пол часика, но нужен и тогда не будет проблем.
Волшебной таблетки под названием ничего не делать и чувствовать себя хорошо не существует. Разве что лет до 20. 😁
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Что помогло вам в родах? Поделитесь положительным опытом!
Отзовитесь те, кто не считает роды «адом» 😁 и не занимается запугиванием первородок.
Что вам больше всего помогло в ваших родах?
Я знаю что это больно и страшно, можно не тратить время на подобные комментарии. Приветствуется ВАШ положительный опыт ☺️
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?
Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку?
Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени.
И в...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...
Йога
Как вариант ещё доска Ювминова.
Но и тем и тем надо заниматься регулярно.