Доброе утро всем .Спокойного нам и тихого дня не смотря на тревогу 👿 Но все же я уже не однократно писала ,и вы все…
Доброе утро всем .Спокойного нам и тихого дня не смотря на тревогу 👿
Но все же я уже не однократно писала ,и вы все отвисали мне что спорт питание и все дела это понятно )я очень в это хочу верить .Но это мне не помогает)
Раньше я занималась спортом профессионально ,и поняла одну вещь ,что если ты начнешь заниматься спортом ,то надо будет это делать постоянно )я понимаю ,что правильный спорт помогает на время ,а потом все заново боли ,остеохондроз и все дела )
Так вот ,напишу снова остеохондроз у меня грудного и шейного отдела ,куда я уже только не обращалась и в остеопатичный центр (пройду курс массажа и потянут меня там )это все на время .
Неврологу хожу уже как к себе домой )тоже все на время (мази,пилюли ,уколы )
Я уже грешила на сердце 💓 кардиологи разводят руками )
Я скоро сойду с ума ,обострение на столько сильное ,что я иногда думаю ,что у меня реально что-то с сердцем 🤷♀️давит так ,что ну его нафиг )
Может есть реально методы избавится на всегда 😟😟😟😟
Вита ·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Йога
Как вариант ещё доска Ювминова.
Но и тем и тем надо заниматься регулярно.
Larisa·
Мама сына (1 год)
Начните заниматься пилатесом, с тренером. Желательно индивидуально 2 раза в неделю.
Это рекомендации моего невролога.
Ольга·
Мама двоих (3 года, 5 лет)
Добро пожаловать в клуб кому за 30 (или почти за).Да, спорт нужен ВСЕГДА, каждый день по пол часика, но нужен и тогда не будет проблем.
Волшебной таблетки под названием ничего не делать и чувствовать себя хорошо не существует. Разве что лет до 20. 😁