Активные-это насколько? Мне после кс сказали можно начинать через 2 месяца. А кто-то говорит, что полгода. В итоге сижу, понять не могу, что можно а что нельзя сейчас

Не кс, но ждала три месяца до кардио и пол года до пресса. Врач у которого рожала в МиД так рекомендовал и объяснил про внутренние мышцы, нашу матку и яичники. Я прислушалась. Здоровье важнее.

Мне кс, конечно, не делали.
Но по сути, необходимо посетить гинеколога, проверить состояние шва и на основании этого дадут заключение можно ли активно заниматься. Кому-то активные тренировки и больше полугода противопоказаны😅

Вы молодец! Тоже периодически стою в планке, надо какой-то трекер завести и распечатать, чтобы не отлынивать😁