Ирина
ttshot
Ирина·Мама двоих (8 лет, 20 лет)

Болит поясница от сидячей работы: что делать, если отдает в живот? Советы и помощь

Всем привет! Волею судеб перешла от работы, связанной с беготней, нервами и физ нагрузками на долгожданную спокойную и сидячую. Начала омрачать сильная боль в пояснице. Видимо, от того что теперь все время сижу. У кого так же? Помогите, что делать? Уже в живот отдает. 😔

19.01.2023
1

Комментарии

ttshot
Ирина·Мама двоих (8 лет, 20 лет)

А, знаю, спасибо)

19.01.2023 Нравится Ответить
atoman
Тамара ·Мама дочки (8 лет)

Тренер Горшенева, она спец по спинам.

19.01.2023 Нравится Ответить
atoman
Тамара ·Мама дочки (8 лет)

В прайд, красноармейский

19.01.2023 Нравится Ответить
atoman
Тамара ·Мама дочки (8 лет)

Зарядка. Пилатес, желательно индивидуально с тренером. Вот от души прям! Меня это поставило на ноги, когда и двигаться нормально не могла, и обезболивающие пить.

19.01.2023 Нравится Ответить
ttshot
Ирина·Мама двоих (8 лет, 20 лет)

А куда вы ходили? в каком районе? От Кировского далеко?)

19.01.2023 Нравится Ответить
alexandra.satina
👩🏻‍🦰✌🏻🩷·Мама троих детей

У мужа тоже сидячая, невролог назначала курсы массажа и что-то пил, как рукой сняло😊

19.01.2023 Нравится Ответить
mamalena3

К остеопату надо бы ❤️

19.01.2023 Нравится Ответить