Как исправить осанку?
Ох девочки, помогите… посмотрела я тут себя на фото, со стороны, в непринужденной обстановке, это капец! Сутулая как конь шахматный! Плечи покатые, спина крючком и понимаю что сижу всегда согнутая…. Я понимаю, что мне так удобней переносить 13 кг моего счастья 🤪 Но… Что с эти делать? Как исправить осанку? Гимнастика? Массаж? Сил нет уже капец как не красиво, не женственно даже что ли
Мария·
Мама дочки (8 лет)
Пилатес для осанки супер! И для многого другого.
Ольга··
Мама дочки (1 год)
О, спасибо, даже не вспомнила о пилатесе и йоге
Мария··
Мама дочки (8 лет)
если йогой раньше не занимались, лучше с пилатеса начинать
Марина·
Мама двоих (4 года, 5 лет)
Укреплять спину.
Кристина·
Мама двоих (младенец)
Тоже с этим мучаюсь😔 купила корсет что бы дома не сутулиться, честно помогает контролировать себя, но конечно устаёшь от него. Я забросила, надо доставать его🤔
Ольга··
Мама дочки (1 год)
А что за корсет? Где покупали, тоже думала над этим
Кристина··
Мама двоих (младенец)
https://www.wildberries.ru/catalog/35223240/detail.aspx?targetUrl=LC Monta Корректор осанки ортопедический для спины корсет для здоровь…
Кристина··
Мама двоих (младенец)
я такой брала, но а вообще там выбор большой
Татьяна·
Мама четверых детей, беременна
Когда смотрю фото сделанные детьми и я где то на кухне в халате, ааааа😬😬 вроде в зеркало смотрю т де-норм, а тут такое... Спина в три погибели и выражение лица постоянно хмурое, неужели я такая постоянно хожу 🤦♀️
Ольга··
Мама дочки (1 год)
🤣🤣🤣🤣 вот вот и я прям офигела, неужели это я?! У себя в голове то я прям норм))) а по факту конь шахматный 🤣🤣🤣
Татьяна··
Мама четверых детей, беременна
запомню это название, теперь и я играю в этой партии 😆
Ольга··
Мама дочки (1 год)
🤣🤣🤣
Светлана ·
Мама дочки (3 года)
Я с Вами. Такая же история. Хочу сначала до остеопата дойти, потом подключить массаж и упражнения.
Ольга··
Мама дочки (1 год)
Я тоже задалась вопросом, с чего начинать то?! А вы знаете хорошего остеопата? Куда планируете пойти? Тоже хочу, но чтоб проверенный был остеопат
Светлана ··
Мама дочки (3 года)
я дочь как-то к Герасеву водила, мне он понравился. Многие о нём хорошо отзываются. Тут спрашивала ещё других. Но наверно всё таки к нему пойду. Надо только позвонить, узнать принимает ли он ещё и где))
Анастасия·
Мама дочки (1 год)
Гимнастика и самоконтроль)