Mom.life
post image
Что же, прошла неделя почтииии чистого питания, на весах - 1,1 кг,
ляшки уже не наровят предательски потереться друг об друга, а это значит, что иду в правильном направлении 😁 неделька та еще выдалась, младшая не слазит с рук, как я еще не сорвалась объесться сладкого, не знаю, но вчера на завтрак порадовала себя пирожным, реально заслужила🥺 Идём дальше, энтузиазма все меньше, но не останавливаюсь💪🏽 Вчера даже отказалась от бокальчика пива, вина очень хотелось, но нет🤷🏽‍♀️
19.01.2023
281

Лучший комментарий

ekaterina_podolyaka
ekaterina_podolyaka
Всем здравствуйте, я Катя, и я сладкоголик!😂 сегодня начался (но еще не закончился😅) мой четвёртый день без сладкого и с нормальным питанием🙏🏼 удачи нам в этом нелёгком деле💪🏼
19.01.2023 Нравится Ответить

Комментарии

panda_jul
panda_jul
Я с вами, девочки, 6-й день сегодня. Пока сорваться желания нет. 👍
19.01.2023 Нравится Ответить
unmomento.95
unmomento.95
Успеха😊 пусть все получится ✊🏼
19.01.2023 Нравится Ответить
annnettta
annnettta
Блииииин, как же мне вкусно смотреть на фотографии 😍😍😍😍😍😍😍😍
19.01.2023 Нравится Ответить
unmomento.95
unmomento.95
А можно просто смотреть и сбрасывать лишнее?😅
19.01.2023 Нравится Ответить
annnettta
annnettta
@unmomento.95 если действительно только смотреть и не употреблять 😂😂😂
19.01.2023 Нравится Ответить
mamsppams
mamsppams
На сладкое ваще по фиг.... Но вот я пастаголик..... Обажаю макаронные изделия... Готова только ими и питаться. Ещё подсела на острое, хотя раньше не любила острое
19.01.2023 Нравится Ответить
unmomento.95
unmomento.95
А макароны ведь можно, на обед, почему бы и нет, из твердых сортов или цельнозерновых) конечно не каждый день, но пару раз в неделю можно себя баловать) Да что уж говорить, я просто люблю всю ВКУСНУЮ еду😂
19.01.2023 Нравится Ответить
vmaske
vmaske
За полторы недели -4кг 👍🏻🔥
Я щщщастлива!
Без сладкого вообще спокойно живу)
19.01.2023 Нравится Ответить
bm_287
bm_287
Пп? Без сладкого и мучного?
19.01.2023 Нравится Ответить
vmaske
vmaske
@bm_287, ну не совсем) мука цз или рисовая, и оладьи есть, и даже кексы) А сладость получается от фруктов, изюма, ягод)
Но в целом прямо курс питания с врачом-диетологом. Всё расписано, всё рассчитано
19.01.2023 Нравится Ответить
unmomento.95
unmomento.95
Оооочень круто🔥
Мне так быстро нельзя скинуть, мне всего 3-4 кг надо до желаемого веса🤭
19.01.2023 Нравится Ответить
annamirag0610
annamirag0610
Блин,я тоже хочу,но не могу найти точную информацию,везде как-то все с водой и не договорено. Расскажите пожалуйста,где берете рецепты? Считаете калории?
19.01.2023 Нравится Ответить
unmomento.95
unmomento.95
Я пока сама придумываю, что готовить, но и вижу упущения, что иногда жиров больше, чем нужно 🥺 Считаю каллории, все заношу в программу. У меня есть еще с давних времен программа, подготовленная прям для меня с меню, надо бы по ней начать питаться
19.01.2023 Нравится Ответить
marichka1012
marichka1012
Почему вина не выпить если хочется? От него не поправляются. Очень опасно себя сильно ограничивать, так иди всю жизнь потом питаться или после срыва вернуться все кг и еще +. У вас сейчас хорошо полушла водичка, дальше сложнее. Набирайтесь терпения. И главное, быстрого результата не ждите. Вы тренируетесь или только питание?
19.01.2023 Нравится Ответить
unmomento.95
unmomento.95
Потому что я решила пить вино хотя бы 2 раза в неделю, а не три😂 Так можно и спиться
Я себя жёстко не ограничиваю, просто пока мне сильно не хочется есть многое, у меня даже дело не в кг, а качестве тела, а хорошее питание=хорошее тело) на данный момент подключить тренировки не позволяет ни время, ни желание, к сожалению😪
19.01.2023 Нравится Ответить
marichka1012
marichka1012
@unmomento.95 аааа, с вином понятно. Без тренировок не будет тело хорошим. Увы. Может дома тренировки?
19.01.2023 Нравится Ответить
unmomento.95
unmomento.95
@marichka1012 тренировки конечно будут💪🏽 может завтра проснусь с диким желанием, но пока нет😅
19.01.2023 Нравится Ответить
annet_mur95
annet_mur95
У меня вторая неделя, был грешок, съела кусочек тортика в свой др.
Видимых и ощутимых изменений нет. Наконец-то я спать ложусь не голодная. Осталось найти то, что можно скушать под фильмец и очень хочется винца.
19.01.2023 Нравится Ответить
unmomento.95
unmomento.95
Вот да, для меня проблема именно вечер, потому что я обязательно должна что-то грызть перед телеком, пока либо ничего, либо фрукт🥺
19.01.2023 Нравится Ответить
el.f
el.f
А я вчера доела самые последние конфеты из подарков. Дома сладкого нет вообще! Думаю, это хорошая причина возобновить пп☺
19.01.2023 Нравится Ответить
unmomento.95
unmomento.95
Отличная причина! Наши конфеты так и пыляться на полке, даже семья не ест🤭
19.01.2023 Нравится Ответить
el.f
el.f
@unmomento.95 , какие вы стойкие! 😃👍
19.01.2023 Нравится Ответить
andi2004
andi2004
Я с вами уже пару дней... без сладкого очень тяжело😪
19.01.2023 Нравится Ответить
andi2004
andi2004
@unmomento.95 да вроде норм, но так и тянет на что-то сладенькое в конце:( проблема ещё и в том, что муж и дети то себя не ограничивают - дома печенье, шоколад, варенье и все такое😪
19.01.2023 Нравится Ответить
ekaterina_podolyaka
ekaterina_podolyaka
@unmomento.95, плюсую!!! Я докатилась до того, что ела только сладкое и кофе весь день. Могла один раз покушать нормальную еду, но мне её никогда не хотелось. Ела «через не хочу». Теперь у меня полноценных три приёма пищи в день и сладкого тупо не хочется🤷🏼‍♀️
19.01.2023 Нравится Ответить
unmomento.95
unmomento.95
@andi2004 представляю, мои тоже после ужина ещё чаёк с шоколадкой, но я кремень, за неделю один раз чай попила с ними и то без шоколадки😅
19.01.2023 Нравится Ответить
ekaterina_podolyaka
ekaterina_podolyaka
Всем здравствуйте, я Катя, и я сладкоголик!😂 сегодня начался (но еще не закончился😅) мой четвёртый день без сладкого и с нормальным питанием🙏🏼 удачи нам в этом нелёгком деле💪🏼
19.01.2023 Нравится Ответить
lena-89
lena-89
У меня второй день без сладкого начался😅 удачи нам)
19.01.2023 Нравится Ответить
ekaterina_podolyaka
ekaterina_podolyaka
@lena-89, шлю вам несладкие лучи поддержки🙌🏼
19.01.2023 Нравится Ответить
unmomento.95
unmomento.95
@lena-89 ✊🏼✊🏼✊🏼 держимся
19.01.2023 Нравится Ответить
Читайте также