Как избавиться от бессонницы?
Девчонки у кого была безсонница? Как от неё избавиться?
Все уже давно спят , а я шатаюсь по квартире как привидение. И так уже неделю, а с утра как выжатый лимон себя чювствую .
Девчонки у кого была безсонница? Как от неё избавиться?
Все уже давно спят , а я шатаюсь по квартире как привидение. И так уже неделю, а с утра как выжатый лимон себя чювствую .
Ксения·
Мама дочки (2 года)
Барбовал помогал
Александра ·
Мама сына (1 год)
Бифрен пропивала ( неделю или две не помню, врач говорила за пол часа до сна 1 таблетку пить)
Слава·
В ожидании первенца
Никак похоже(
Вот сейчас 5 утра, уже как час не сплю🤦🏽♀️😀
Раньше помогал мелатонин за 2-3 часа до сна, надо найти в шкафу и снова пить) а магний вообще никогда не помогал
mira·
Мама троих детей
Никак(( само пройдет.
KF·
Мама двоих (младенец)
Ооо. У мене з першою деякий час було безсоння (приблизно у «вашому» віці, але саме минулося.
Руслана·
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
Мне чтение помогает
Руслана··
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
@o.la.la игры на слова. Типа повар слов,слова из слова
Ольга··
Мама двоих (младенец)
тоже не помогает 😔, видимо у меня запущенный случай
Руслана··
Мама дочки (3 года), беременна (36 нед.)
стакан молока с медом) успокоительные травки)